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解锁孩子自律密码:实用指南助力成长
来源: | 作者:佚名 | 发布时间: 2025-03-28 | 91 次浏览 | 分享到:
  1. 制定作息时间表:家长可以和孩子一起制定详细的作息时间表,并张贴在显眼位置。时间表应合理安排学习、娱乐、休息和运动时间。比如,放学后先完成作业,然后安排一小时的户外活动,晚餐后可以阅读书籍或进行亲子互动,9点准时上床睡觉。在重庆的一个家庭中,家长和孩子共同制定了暑假作息时间表,孩子严格按照时间表执行,不仅按时完成了暑假作业,还参加了各种兴趣活动,整个暑假过得充实而有规律,自律性得到了进一步提升。